Ci riviediamo martedì

Sono APERTE le ISCRIZIONI !!!

A 60 anni da una delle più grandi tragedie dello sport italiano, la Federazione Italiana Nuoto e tutte le Società Sportive ad essa affiliate, ricordano il disastro aereo del 28 gennaio 1966, in cui persero la vita i membri della nazionale italiana di nuoto. Tra questi il dorsista veneziano Amedeo Chimisso. In loro memoria, la Federazione ha istituito il Campionato Nazionale a Squadre - Coppa Caduti di Brema, che porta il loro nome ed è ancora oggi uno degli appuntamenti più sentiti della stagione. Affinchè anche i più giovani atleti ne conoscano la storia, ci uniamo al ricordo con il nostro Presidente Paolo Barelli.

Gli Angeli dell'Acqua

Il corso sarà organizzato nel nostro impianto.

Riunione informativa 8 APRILE 2026

Per info: Segreteria Piscina / QR CODE

Se la sedentarietà , tra bambini e giovani, spesso abbinata a una alimentazione scorretta e sproporzionata, può provocare forme di obesità , con rischi e costi sociali sempre più alti, tra adulti ed anziani diventa uno dei maggiori settori di rischio di mortalità  globale e cardiovascolare. Contrastare la sedentarietà significa, invece, ridurre drasticamente:

• malattie cardiovascolari (15- 39%),
• ictus (33%),
• cancro del colon (22-33%),
• fratture ossee secondarie ad osteoporosi (18%).

In questa azione di contrasto, che è soprattutto culturale, perchè si fonda su nuove e corrette abitudini, conoscenza e consapevolezza dell'importanza del binomio movimento ed alimentazione, l'attività  in acqua e il nuoto in particolare hanno un ruolo centrale.

Il nuoto, in generale, ma in modo particolare per chi ha subito particolari patologie, migliora la funzione articolare e l'attività  in acqua determina una compressione sulle vene, aumenta il ritorno venoso ed il carico di volume ematico al cuore, aumentando la portata cardiaca, con un miglioramento complessivo della propria efficienza. E poi, il nuoto è speciale anche per altri motivi. Il suo costo energetico, a parità di distanza percorsa, è 4 volte maggiore della corsa, senza dimenticare che un nuotatore non esperto consuma il doppio di uno esperto, mentre le donne, per la distribuzione periferica del grasso, consumano mediamente 30% meno degli uomini.

Gli stili che costano meno energia, cioè meno faticosi, sono, in ordine decrescente: stile libero, dorso, rana e farfalla. Il nuoto, come gli altri sport aerobici, riduce la pressione arteriosa, migliora l'elasticità  dei vasi, contribuisce a ridurre il peso corporeo e migliora il metabolismo lipidico e glucidico.